Das soll ein Fitness-Studio sein? Wer Bodystreet in der Lochhauser Straße zum ersten Mal betritt, stellt verblüfft fest, dass hier alles ein wenig anders ist. Anstatt der typischen Sportgeräte findet der Besucher Säulen vor, die entfernt an Fahrradlenker erinnern würden, gäbe es da nicht die Vielzahl an Reglern. Und auch die Sportler entsprechen nicht den gewohnten Erwartungen. In ihren schwarzen, mit Elektroden verkabelten Anzügen erinnern sie eher an die Teilnehmer eines Astronauten-Trainings.
Mit EMS wird der ganze Körper trainiert und nicht nur einzelne Muskelpartien wie etwa beim herkömmlichen Krafttraining. Der Trainingseffekt liegt dabei um ein vielfaches höher als bei traditionellen Trainingsformen.
Eine Trainingseinheit pro Woche ist bereits ausreichend, selbst für ambitionierte Sportler.
Dabei dauert eine Übungseinheit lediglich 20 Minuten. „Eine Trainingseinheit pro Woche ist bereits ausreichend, selbst für ambitionierte Sportler“, sagt Dasch. Ein unschätzbarer Vorteil gerade für Berufstätige mit wenig Zeit, die sich und ihren Körper fit halten wollen.
Ist EMS-Training also nur was für Faule? Der Augenschein legt das Gegenteil nahe. Schon nach wenigen Minuten rinnt der Schweiß von erschöpften Gesichtern: Ehrlicher Trainigsschweiß. „EMS-Training ist kurz aber intensiv“, verrät Dasch. „Da hat schon mancher durchtrainierte Leistungssportler seine Grenzen kennengelernt“.
EMS-Training ist kurz aber intensiv.
Anders als bei traditionellen Trainingsformen werden Gelenke und der Bewegungsapparat geschont. Aus diesem Grund wird EMS-Training nicht nur im Leistungssport, sondern auch in der Sportmedizin und der Physiotherapie eingesetzt. Das hat sich längst herumgesprochen. Inzwischen gibt es bundesweit inzwischen rund 100 Studios, eines davon in Puchheim.
Doch direkt gegenüber dem Eingang lauert ein gefährlicher Gegner für den nachhaltigen Trainingserfolg. Vor der wahrscheinlich besten Eisdiele Puchheims hat sich eine Schlange gebildet. Ein Problem für die gute Figur? Benjamin Dasch lacht. „Ach was, dann muss man halt bei uns eine Extra-Schicht einlegen.“
Bodystreet Puchheim
Benjamin Dasch
Lochhauser Straße 49
82178 Puchheim
Telefon: 089 / 80 90 83 02
puchheim@bodystreet.com
www.bodystreet.com
Unsere Öffnungszeiten:
Mo-Fr. 10 – 21 Uhr, Sa. 10 – 18 Uhr sowie nach Vereinbarung.
Keine Zeit fürs Fitness-Studio? Bodystreet setzt auf eine Methode, die sich in der Astronautik und Sportmedizin bereits durchgesetzt hat: EMS-Training.
Der Trainingseffekt ist mit EMS bis zu 18-mal höher als bei üblichem Fitness-Studio-Training. 20 Minuten Training pro Woche reichen – auch bei ambitionierten Zielen!
