Übergepäck vermeiden: Reiseexperten empfehlen diese einfache Packregel

Travel Experts Recommend This Simple Clothing Rule To Avoid Overpacking Your Bag

22. Oktober 2026

Für manche Reisende gehört der schwierigste Teil einer Reise dazu, herauszufinden, was man einpacken soll. Ob es ein Wochenendausflug in den Bergen oder zwei Wochen in der Karibik ist – das Packen nur mit dem Notwendigen gelingt nicht immer. Laut einer Global Rescue-Umfrage geben bis zu 32% der Reisenden zu, zu viel einzupacken.

Überpacken kann eine Reihe von Problemen hervorrufen. Schwerere Taschen, die zu höheren Gepäckgebühren führen können, und wenn man das Handgepäck zu stark ausfüllt, kann man bei der Sicherheitskontrolle Verzögerungen erleben, weil die Röntgengeräte nicht alles richtig erkennen. Deshalb ist es wichtig, Tipps zu kennen, die helfen, beim nächsten Trip Überpacken zu vermeiden. Es ist auch sinnvoll zu erkennen, welche Gegenstände absolut sinnlos sind und überhaupt nicht eingepackt werden sollten.

Wenn Sie Ihre Überpackgewohnheit loswerden möchten, empfehlen Reiseexperten diese einfache Kleiderregel: die 1-2-3-4-5-6-Regel. „Packen Sie einen Hut, zwei Paar Schuhe, drei Unterteile, vier Oberteile, fünf Paar Socken und sechs Unterwäsche“, sagte der Vielflieger Daniel Green Business Insider im Oktober 2022. Mit dieser Methode bleiben Sie genau bei dem, was Sie brauchen. Sicher, das kann bedeuten, dass man eine Hose erneut tragen muss und bei einer langen Reise eventuell einen Wäschereibesuch braucht, aber beides ist deutlich besser, als der Fluggesellschaft mehr Geld für schwere Taschen zu zahlen oder durch die TSA-Schlange verzögert zu werden.

Wie man die 1-2-3-4-5-6-Regel umsetzt

Die 1-2-3-4-5-6-Packregel dreht sich ganz darum, wie viel man mitnimmt, ohne dabei auf Optionen zu verzichten. Ein guter Weg, das zu erreichen und auf Kurs zu bleiben, besteht darin, eine allgemeine Packliste zu verwenden, damit man nicht mit Dingen über das Ziel hinausschießt, die man nicht braucht. „Denk zweimal über alles nach, was du in deine Tasche legen willst“, sagte der Reiseautor Ben Nickel-D’Andrea dem The New York Times im Juni 2017. „Beende die Kategorie ‚Nur für den Fall, dass ich es brauche‘ völlig. Falls du es brauchst, kannst du es kaufen.“

Zunächst legst du fest, was du gemäß der Regel benötigst. Bei der Auswahl deiner Gegenstände strebe nach Vielfalt. Bei Schuhen wähle ein Paar, das gut zum Herumlaufen geeignet ist, und ein weiteres Paar, das eher schick ist. Was drei Unterteile (Hosen, Röcke usw.) und vier Oberteile betrifft, auch hier willst du Vielfalt – Stücke, die sich gut für Tagsüber-Aktivitäten eignen, und solche, die eher abends getragen werden. Je nach Bedarf kannst du auch Auswechslungen vornehmen, etwa ein Kleid statt einer Hose einzupacken.

Was Toilettenartikel angeht, packe ebenfalls nur die „Must-Have“-Artikel ein und denke daran, dass du oft Dinge vor Ort kaufen kannst. Zu lernen, wie man nicht überpackt, erfordert Übung. Aber wenn du dich an Tipps wie die 1-2-3-4-5-6-Regel hältst, kannst du zum Packprofi werden.



Lukas Reinhardt