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Wenn Sie eine einmillionenwertige Reise ins Ausland planen, möchten Sie das Beste daraus machen. Das bedeutet oft, Ihre Reiseroute bis ins letzte Detail mit sogenannten „Touristenfallen“ zu füllen, ohne zu sehr darauf zu achten, wie viel Sie tatsächlich laufen müssen, um von Punkt A nach Punkt B zu gelangen. Doch wenn Sie in einer historischen italienischen Stadt ankommen, merken Sie schnell, dass Sie deutlich mehr Wandern und Treppensteigen eingeplant haben, als Sie erwartet haben. Am Ende des ersten Tages könnten Ihre Beine und Zehen von der ganzen Aktivität taub sein. Aber wie soll man die restliche Reise überhaupt noch zu Fuß bewältigen?
Glücklicherweise gibt es eine einfache Lösung — eine, die nicht nur für Menschen mit einer Neigung zu Durchblutungsproblemen hilfreich ist. Kompressionsstrümpfe können dazu beitragen, die Anspannung durch hohe Aktivität im Urlaub zu lindern. Vielreisende schwören auf diese unkonventionellen Socken. „Besorge dir Kompressionsstrümpfe für Städtereisen, bei denen du viel läufst“, sagt Reddit-Nutzer u/Safe-Beyond-4731 im Thread r/TravelHacks. „Fürchte dich nicht davor, dass sie nur etwas für ältere Menschen sind, und wähle Modelle, die für Bewegung geeignet sind, wie zum Beispiel Laufen. Deine Füße werden deutlich weniger schmerzen und sich schneller erholen.“ Aber wie genau wirken diese Socken wie ein Zaubermittel gegen schmerzende Füße?
Wie Kompressionsstrümpfe wirken
Entgegen der landläufigen Meinung nützen Kompressionsstrümpfe nicht nur Menschen mit Durchblutungsproblemen. Sie sitzen am Knöchel eng an und entlasten dann den Druck nach oben hin allmählich, während sie bis zur Wade weiter nach oben fortgeführt werden. Damit verbessern sie die Blutzirkulation in den Beinen. Das ist eine ausgezeichnete vorbeugende Maßnahme, falls Sie wissen, dass Sie während Ihrer Reise viel in Bewegung sein werden. Kompressionsstrümpfe tragen sogar einige Sportler – von Läufern und Ballspielern bis hin zu Tänzern – um Muskelkater vorzubeugen und die Erholung zu verbessern. Man muss also kein Rezept vorzeigen, um sich bei Anbietern wie Walgreens oder Amazon ein Paar zu besorgen, wie zum Beispiel diese hier von Hapiu. Deshalb kann es sinnvoll sein, ein Paar dieser Dinger in Ihre Reisetasche zu stecken, besonders an besonders aktiven Urlaubstagen, um mögliche Beschwerden durch viel Gehen zu lindern.
Kompressionsstrümpfe sind auch ein wichtiger Tipp, um ultra-lange Flüge zu überstehen, wenn man sich nicht oft strecken kann. „Diese Woche bin ich erstmals sechs Stunden lang mit Kompressionsstrümpfen geflogen, und es war spielentscheidend“, sagte Redditor u/amstarcasanova. „Normalerweise werde ich unruhig und habe schwere Beine, aber diesmal gab es keinerlei Beschwerden.“ Die Socken sorgen dafür, dass das Blut auch dann weiter durch die Beine fließt, wenn man nicht stehen kann, sodass eine ordnungsgemäße Durchblutung erhalten bleibt. Obwohl das Risiko, während eines Fluges eine schwere Blutgerinnselbildung zu entwickeln, selten ist, können Kompressionsstrümpfe dennoch Schwellungen und Spannungen lindern, die durch langes Sitzen entstehen.
